DLACZEGO NIGDY NIE JESTEM NA DIECIE

Od poniedziałku jestem na diecie!  Znasz to? Jeśli się odchudzamy, to każdego dnia walczymy ze sobą i swoimi słabościami i bardzo często przegrywamy tę walkę. Zwyczajnie w świecie jemy coś z „zakazanej listy” produktów i całą naszą dietę trafia szlag. No bo przecież zaczynamy myśleć, że już ponieśliśmy porażkę i po raz kolejny musimy zaczynać…

MASZ WIECZORNE NAPADY GŁODU? OTO POMYSŁ, JAK SIĘ ICH POZBYĆ

Ogromna ilość ludzi ma problemy z odpowiednim odżywianiem się. Niby to wszystko jest takie łatwe i proste, ale jak przyjdzie co do czego, to okazuje się, że mnóstwo osób ma jakieś zaburzenia odżywiania, które wpływają negatywnie zarówno na nasze ciało, a przede wszystkim na nasz umysł. Dziś chciałabym się skupić na jednym z wielu aspektów…

BROWNIE Z BATATA | BEZ GLUTENU | PRZEPIS + KALORIE

Nasze babcie chyba się łapią za głowę słysząc coś takiego.. brownie z batata? A co to jest ten batat – sratat? Mimo, że to warzywo staje się coraz bardziej popularne, dalej wiele osób nawet go nie spróbowało. A szkoda, bo moim zdaniem jest niesamowicie pyszne i słodkie samo w sobie. I właśnie ze względu na…

FIT BROWNIE Z FASOLI – CZY NAPRAWDĘ JEST TAK PYSZNE? | PRZEPIS + KALORIE

Moda na brownie z fasoli trwa w najlepsze, wszyscy je zachwalają, zachwycają się nim i polecają. Osobiście jestem zdania, że jeśli nie spróbujesz, to się nie przekonasz, dlatego postanowiłam wyrobić swoje własne zdanie na temat tego ciasta. Dzisiaj mój wspaniały Mąż ma urodziny, więc jest to najlepsza okazja, żeby coś przyszykować. Ogromną ilość inspiracji czerpię z…

SZEF KUCHNI POLECA: RYŻ Z KURCZAKIEM W SOSIE BANANOWYM

Dzisiaj postawiliśmy na coś niekonwencjonalnego, ale bardzo smacznego i prostego w wykonaniu. Pomysł na przepis przyszedł mi do głowy kilka dni temu tuż po przebudzeniu. Gdy powiedziałem Oli, że dzisiaj zjemy na obiad kurczaka z bananami, to trochę mnie wyśmiała. Wyszło pysznie, dlatego uznałem, że musimy się z wami podzielić taką propozycją na obiad. Dzięki bananom…

SZEF KUCHNI POLECA: RYŻ Z PIECZARKAMI I KREWETKAMI

Dzisiaj postawiliśmy na szybkie i smaczne danie. Nie bardzo przepadaliśmy za krewetkami, jednak w tym wykonaniu wyjątkowo nam smakują. Posiłek jest idealny gdy nie mamy za dużo czasu na przygotowanie, a przy tym bardzo prosty w wykonaniu. Pyszne krewetki z delikatnymi pieczarkami na bazie ryżu – to musi się udać :)    SKŁADNIKI:

4 POMYSŁY NA ZDROWE PRZEKĄSKI

Pewnie część z Was na nowy rok postanowiła: „schudnę!”, „będę więcej się ruszać!”, „zacznę zdrowo się odżywiać!”. To bardzo dobre postanowienia jednak nie takie łatwe, jakby się mogło wydawać. Bardzo często poddawani jesteśmy próbom nie przestrzegania odpowiedniej diety, bo przecież „koleżanka je ciasto, to ja też mogę”, „A na imprezie było pełno chipsów i słodyczy… i…

Archiwum

Close