TE SŁOWA NAJBARDZIEJ DO MNIE TRAFIAJĄ

Dziś złapały mnie super szybkie i intensywne przemyślenia. To wszystko jest niby tak bardzo oczywiste, ale czasami potrzebujemy usłyszeć coś po raz setny, nim faktycznie zaczniemy działać i przeanalizujemy swoje zachowanie, które nie przynosiło do tej pory żadnych efektów.   Ponad połowa sukcesu to ludzie, którymi się otaczasz.  Nie bój się mieć zły dzień -> nie…

BATONY CZEKOLADOWO – OWSIANE

Nie sądziłam, że tak się odnajdę w robieniu domowych słodyczy. Na razie korzystam raczej z gotowych przepisów i delikatnie je dopasowuje pod siebie w zależności, jakie mam w domu składniki. Dla mnie największą inspiracją jest obecnie Instagram i to tam was odsyłam po wieeele różnych przepisów. Ten konkretny znalazłam na profilu u tej pani. Dziś…

4 POMYSŁY NA ZDROWE PRZEKĄSKI

Pewnie część z Was na nowy rok postanowiła: „schudnę!”, „będę więcej się ruszać!”, „zacznę zdrowo się odżywiać!”. To bardzo dobre postanowienia jednak nie takie łatwe, jakby się mogło wydawać. Bardzo często poddawani jesteśmy próbom nie przestrzegania odpowiedniej diety, bo przecież „koleżanka je ciasto, to ja też mogę”, „A na imprezie było pełno chipsów i słodyczy… i…