NASZA CODZIENNOŚĆ | BEKA ZE STATKU I ODPOCZYNEK #MAJÓWKA

Dawno nie mieliśmy takiego czasu, żeby odpocząć psychicznie od wszystkiego. Tak wiecie, na chwilę nie myśleć o różnych sprawach, które wcześniej wałkowaliśmy na okrągło. Na szczęście weekend majowy okazał się być dla nas zbawienny,  w głowach zrobił się totalny reset, a moje siwe włosy mi za to podziękują. Mam taką nadzieję. W tym roku (jakby…

TO MNIE JARA! #1 | PODSTAWY FOTOGRAFII ORAZ DECYZJA O WYJEŹDZIE

Wszyscy jesteśmy maksymalnie zabiegani i nie mamy na nic czasu. Przynajmniej tak się mówi. Dlatego chcę wyjść wam naprzeciw i co jakiś czas publikować posty, w których będę pokazywać ciekawe rzeczy. To znaczy ciekawe dla mnie i mam nadzieję, dla was też. Na przykład linki do interesujących wpisów na innych blogach, czy do podcastów. Pyszne…

NASZA CODZIENNOŚĆ | ŚWIĘTA WIELKANOCNE

Mamy obecnie bardzo intensywny okres. Zbiegło się na to kilka kwestii. Po pierwsze – Marcin pracuje każdego dnia od rana do wieczora, albo przynajmniej nie ma go całymi dniami w domu, nie wnikam ^^ Tłumaczy, że na dojazdy schodzi mu codziennie bardzo dużo czasu. I na dodatek miał pracować nawet w Niedzielę Wielkanocną, ale na…

KIM SIĘ OTACZASZ?

Zdradzę wam dzisiaj sekret: nawet mistrzowie pozytywnego myślenia i nastawienia do życia (ja!) mają co jakiś czas negatywne myśli. Czasem wpadam w błędne koło w którym użalam się nad sobą i myślę jak to nie mam ciężko, jakie mam słabe możliwości i jak bardzo mi się nie chce ogarniać po raz kolejny czegoś od nowa….

O MOIM PODEJŚCIU DO BYCIA MATKĄ

W Internecie roi się od wpisów i artykułów na temat macierzyństwa – z jednej strony jest przedstawione jako cud, miód i orzeszki, nic tylko rodzić gromadkę dzieci, a z drugiej matki narzekają, że nie mają na nic czasu, wiecznie niewyspane, zagonione i wkurzone. I wiecie co? To i to jest prawdą. Bo ile ludzi, tyle…

JAK POWODOWAĆ TRWAŁE ZMIANY?

Jednym z celów założenia tego bloga była chęć dzielenia się z wami przemyśleniami i doświadczeniem na temat diety, aktywności fizycznej, ale również szeroko pojętego rozwoju osobistego. Od dłuższego już czasu poświęcamy na tą dziedzinę na prawdę sporo uwagi w naszym życiu codziennym. Głęboko wierzę, że jeśli tylko chcesz, możesz osiągnąć wszystko i sama staram się…

5 RZECZY, KTÓRE WARTO ZROBIĆ NA WIOSNĘ

Długo czekałam na ten moment. Po pierwszej skandynawskiej zimie, kiedy dni są na prawdę krótkie, a noc ciągnie się ekstremalnie długo, z radością patrzę za okno. Bo chociaż myślałam, że pierwsza zima tutaj minie mi o wiele gorzej, cieszę się, że dni stają się coraz dłuższe i więcej świeci słońce. Niskie, ale dodatnie temperatury sprawiają,…

KSIĄŻKA, KTÓRA ZMIENIA ŻYCIE

No dobra, wiem, że urwałam się z choinki, a mój refleks jest na poziomie zaawansowanego szachisty, ale ja na prawdę dopiero teraz przeczytałam tę książkę! Tak, mowa tu o pozycji – „Sekret” autorstwa Byrne Rhondy. Mnóstwo pozytywnych opinii słyszałam już dawno temu, ale postanowiłam na własnej skórze przekonać się, czy ta pozycja faktycznie działa cuda…

JAK SPOŻYWAĆ MNIEJ KALORII? 6 POMYSŁÓW

Nigdy nie byłam zwolennikiem liczenia spożywanych kalorii w ciągu dnia, dokładnego sprawdzania ile zjadło się węglowodanów, białek i tłuszczy. Umówmy się, o ile nie jesteśmy super profesjonalnymi sportowcami przygotowującymi się do zawodów, zazwyczaj nie jest to dla nas konieczne. Jednak nie ma co się oszukiwać, przeciętny Kowalski spożywa tych kalorii za dużo i jeśli nie…

AMBICJE RODZICÓW, A WYCHOWANIE DZIECKA

Kilka razy podchodziłam do tego posta, zaczynałam, kombinowałam, usuwałam i nic z tego nie wychodziło. Niech będzie. Spróbuje jeszcze raz. Ostatnio mocno się rozpędziłam w ogarnianiu różnych rzeczy i realizowaniu swoich planów. Jeszcze wieczorem lub z samego rana ustalam sobie, co mam do zrobienia danego dnia i ile czasu muszę na to poświęcić. A potem…

CO CZUJESZ, GDY WŁAŚNIE SPEŁNIASZ SWOJE MARZENIE?

Głęboko wierzę, że każdy z nas spełnił kiedyś chociaż jedno swoje marzenie. Na prawdę chcę w to wierzyć, że nie staliśmy się wszyscy ludźmi żyjącymi tylko po to, żeby jeść, pić, spać i pracować. Aha, i płacić podatki, czyż nie? Więc zakładając, że każdy z nas jakieś marzenie już spełnił, przypomnijcie sobie to uczucie w…

123