DROGOWSKAZY I POSTANOWIENIA NA 2019 ROK

Macie jakieś postanowienia noworoczne/drogowskazy? Dobra, ja wiem, że już jest luty a takie rzeczy robi się początkiem stycznia, ale ten wpis musiał przeleżeć swoje. Chyba potrzebowałam tego miesiąca, żeby się dowiedzieć i sprawdzić, czy to, co sobie wcześniej założyłam ma sens i czy uda mi się wszystko wprowadzić w życie. I po tych kilku tygodniach,…

JAK ZACZĄĆ ĆWICZYĆ OD ZERA?

Cześć! Mega się cieszę, że tu jesteś i czytasz post o tym jak zacząć ćwiczyć od zera?, bo to oznacza, że chcesz coś zmienić. Chcesz zawalczyć o swoje szczęście, radość i spełnienie, a przynajmniej chcesz spróbować. Gratuluję Ci tego kroku, bo wymagał on odwagi oraz pewnego rodzaju wysiłku, którego podjęcie zaczyna się w naszej głowie….

NASZA CODZIENNOŚĆ: NOWE WYZWANIA

W całej swojej blogerskiej karierze jeszcze nigdy mi się nie zdarzyła kosmicznie długa przerwa od tworzenia nowych treści. Aż do teraz. Zdarza się, mogę jedynie powiedzieć: „shit happens” i iść dalej. Bo te dwa ostatnie miesiące są czasem, który wiele nam uświadomił. Dzieje się obecnie wiele różnych spraw, ogarniamy się w tej Polsce i cały…

7 POWODÓW DLACZEGO WARTO ROBIĆ TRENING NA ZEWNĄTRZ

Wyobraź sobie, że siedzisz w ciepłym pokoju, pijesz rozgrzewającą herbatkę i oglądasz świetny film. Za oknem jest szaruga, pada drobny deszcz, termometr pokazuje mniej niż 5 st. Celsjusza. Właśnie wybija godzina 19.30, czyli pora, kiedy obiecałaś sobie zrobić trening biegowy. Idziesz, czy nie? Kto lubi treningi na świeżym powietrzu? Ja zdecydowanie takie preferuję! Jednak jesienią,…

CO TO BYŁ ZA WEEKEND!!! – MILIONAIRE MIND INTENSIVE

Zastanawiam się ile z was, drogie czytelniczki (jest tu jednak zdecydowanie więcej pań :) ) szuka w życiu czegoś więcej? Dla każdego to oznacza coś innego: znalezienie pasji, samorozwój, własny biznes, podróże, większa ilość dzieci, a może wszystko na raz? Chodzi mi o to, czy jesteście głodne większych doznań, głębszych emocji, doświadczania życia? Gdy zaproponowano…

SZUKAM SPOSOBU, A NIE POWODU

W ostatni weekend spędziliśmy jeden cudowny dzień w górach. Piszę o tym, bo jest to dla mnie coś osobiście wyjątkowego: to była pierwsza prawdziwa górska wycieczka Emilki. Nie chcę, żeby to był taki zwykły post z relacją ze spaceru. Chciałabym, żeby część z was się zainspirowała do wyjścia z domu i do nie rezygnowania ze…

CO ZROBIĆ, ŻEBY Z DNIA „LENIUSZKA – ŚMIERDZIUSZKA” JESZCZE COŚ WYKRZESAĆ?

Znacie to uczucie, gdy przez cały dzień nie chce wam się zrobić kompletnie nic? Najchętniej spędziłybyście go przed komputerem oglądając film i zajadając się lodami i czekoladą. Jest to dzień, kiedy wyjście do toalety już wydaje się być szczytem uprawiania sportu na ten dzień. A jak pada deszcz, to już w ogóle najlepiej leżeć ciągle…

TO MNIE JARA #7 | RYWALIZACJA W ZWIĄZKU

Wow! To już siódmy wpis z serii „To mnie jara!„. Dla tych osób, które są tu może po raz pierwszy – to seria w której prezentuję Wam wpisy/filmy/nagrania, które mnie zaciekawiły w ostatnim czasie. Jak zawsze mam dla Was misz-masz, dlatego każdy znajdzie coś dla siebie! Na początek mam dla was dawkę motywacji, która mi…

123
Close