JAK PIĆ WIĘCEJ WODY? | MÓJ TRIK

Każdy powszechnie wie, że wodę pić trzeba. No po prostu trzeba i tyle. Nikt tego nie kwestionuje. Nikt się z tym nie spiera. Jednak na co dzień zapominamy o tym i nie spożywamy jej tak dużo, jak powinniśmy. No dobra, przynajmniej ja przez bardzo długi czas nie spożywałam. Serio. Jeśli wypiłam ze 2 szklanki wody…

ŻYCIE BEZ TV. CO TO ZA ŻYCIE?!

Gdy po ślubie zamieszkaliśmy razem z Marcinem, nie podejmowaliśmy w ogóle tematu, czy będziemy mieć telewizor, czy też nie. Dla nas decyzja była jasna i oczywista, że nie chcemy tego urządzenia w domu. Jednak wiele osób dookoła nas nie mogło się nadziwić, że tak postanowiliśmy. My widzieliśmy wtedy same plusy takiej decyzji, a właściwie dwa:…

POROZMAWIAJMY O BŁĘDACH, KTÓRYCH PRZECIEŻ NIE POPEŁNIAMY

Zadam Wam pytanie, ale odpowiedzcie sobie na nie szczerze, tak super-szczerze: Czy w całym tym fit-świecie i pędzie za perfekcjonizmem na każdej płaszczyźnie życia, dajesz sobie miejsce na popełnienie błędów?  Często łapię się na tym, że gdy coś mi nie wyjdzie (na przykład nie zrobię treningu, nie wykonam zaplanowanej pracy, zjem coś słodkiego) zaczynam się…

KIM SIĘ OTACZASZ?

Zdradzę wam dzisiaj sekret: nawet mistrzowie pozytywnego myślenia i nastawienia do życia (ja!) mają co jakiś czas negatywne myśli. Czasem wpadam w błędne koło w którym użalam się nad sobą i myślę jak to nie mam ciężko, jakie mam słabe możliwości i jak bardzo mi się nie chce ogarniać po raz kolejny czegoś od nowa….

JAK POWODOWAĆ TRWAŁE ZMIANY?

Jednym z celów założenia tego bloga była chęć dzielenia się z wami przemyśleniami i doświadczeniem na temat diety, aktywności fizycznej, ale również szeroko pojętego rozwoju osobistego. Od dłuższego już czasu poświęcamy na tą dziedzinę na prawdę sporo uwagi w naszym życiu codziennym. Głęboko wierzę, że jeśli tylko chcesz, możesz osiągnąć wszystko i sama staram się…

5 RZECZY, KTÓRE WARTO ZROBIĆ NA WIOSNĘ

Długo czekałam na ten moment. Po pierwszej skandynawskiej zimie, kiedy dni są na prawdę krótkie, a noc ciągnie się ekstremalnie długo, z radością patrzę za okno. Bo chociaż myślałam, że pierwsza zima tutaj minie mi o wiele gorzej, cieszę się, że dni stają się coraz dłuższe i więcej świeci słońce. Niskie, ale dodatnie temperatury sprawiają,…

CZY WARTO ZAMIESZKAĆ W SZTOKHOLMIE? | PRACA, MIESZKANIE, MUZUŁMANIE | video

Na różnych forach dotyczących Szwecji bardzo często padają standardowe pytania dotyczące życia tutaj. To normalne, że chcemy rozważyć jak najwięcej aspektów związanych z tym krajem. My również szukaliśmy informacji i analizowaliśmy różne sprawy. Chcieliśmy więc wyjść naprzeciw wszystkim, którzy zastanawiają się nad zmianą kraju zamieszkania i przygotowaliśmy film, który porusza wiele kwestii na początek. Z…

KSIĄŻKA, KTÓRA ZMIENIA ŻYCIE

No dobra, wiem, że urwałam się z choinki, a mój refleks jest na poziomie zaawansowanego szachisty, ale ja na prawdę dopiero teraz przeczytałam tę książkę! Tak, mowa tu o pozycji – „Sekret” autorstwa Byrne Rhondy. Mnóstwo pozytywnych opinii słyszałam już dawno temu, ale postanowiłam na własnej skórze przekonać się, czy ta pozycja faktycznie działa cuda…

CO CZUJESZ, GDY WŁAŚNIE SPEŁNIASZ SWOJE MARZENIE?

Głęboko wierzę, że każdy z nas spełnił kiedyś chociaż jedno swoje marzenie. Na prawdę chcę w to wierzyć, że nie staliśmy się wszyscy ludźmi żyjącymi tylko po to, żeby jeść, pić, spać i pracować. Aha, i płacić podatki, czyż nie? Więc zakładając, że każdy z nas jakieś marzenie już spełnił, przypomnijcie sobie to uczucie w…

POKOCHAJ PROCES

Wiele osób nie ma dziedziny, w której byliby na prawdę dobrzy. Tak na bardzo wysokim poziomie. Smutno to brzmi, ale często jesteśmy po prostu przeciętni na kilku płaszczyznach. Ci wszyscy mistrzowie to ludzie, którzy oddali się swojej pasji na 1000 proc, a często poświęcili temu całe życie. Zawsze mi się coś takiego podobało. Być niesamowicie dobrym…

12345
Close