FIT MLECZNA KANAPKA – PRZEPIS

Gdy mam ochotę na coś słodkiego, staram się wybierać różne zdrowsze wersje znanych i smacznych posiłków. Uwielbiam szybkie i proste rozwiązania w kuchni, które pozwalają mi w krótkim czasie zrobić pyszne danie. I tak właśnie było też w tym przypadku. Fanką brownie jestem nie od dziś, szczególnie tego z batata, ale już mi zaczęło brakować czegoś w jego smaku. Postanowiłam go ulepszyć i dodałam do trochę masy, która nadaje smacznego charakteru. I tak właśnie powstała fit mleczna kanapka.

MOJE SKŁADNIKI:

Składniki na brownie znajdziecie w tym wpisie.

Masa:

puszka mleka kokosowego
2 łyżki miodu
banan

JAK ZROBIĆ:

Zrób ciasto wg podanego wcześniej przepisu.
Masa: mleko kokosowe trzymaj w lodówce przynajmniej dobę i następnie zmiksuj stałą część z miodem. Wyłóż na przekrojone wcześniej ciasto i dodaj do niej banany lub inne owoce.
Przykryj drugą częścią ciasta i trzymaj w lodówce przed podaniem.

EFEKTY:

Pamiętacie jak zachwalałam zwykłe brownie z batata? Nie smakuje on już mi tak bardzo, jak ta fit mleczna kanapka. Idealna na imprezę i chociaż ma trochę wiecej kalorii, niż tradycyjne brownie i tak zajadałam się ze smakiem. :)

Zobaczcie, jak czasem niewiele trzeba, żeby powstała jeszcze smaczniejsza potrawa. Odrobina kreatywności i chęć poznania nowego smaku dają dobre efekty!
Jeśli przepis Ci się spodobał, udostępnij go dalej :)

 

Dodaj komentarz

Close