Dokładnie dwa lata temu nasze życie po raz kolejny wywróciło się do góry nogami. Chociaż nie, aż w taki sposób wywróciło się po raz pierwszy. Gdy ten mały człowieczek pojawił się na świecie, jedną z moich pierwszych myśli było „mam Ci wiele do pokazania”. A ona teraz na każdej wycieczce śpi ^^ Jest 28. czerwca – wygląda na to, że ktoś tu ma urodziny… :) Te dwa lata nauczyły mnie kilku rzeczy: Być rodzicem to troszczyć się o nią bardziej, niż o siebie; to pokazywać jak robi osioł, świnka i…
MASZ WIECZORNE NAPADY GŁODU? OTO POMYSŁ, JAK SIĘ ICH POZBYĆ
Ogromna ilość ludzi ma problemy z odpowiednim odżywianiem się. Niby to wszystko jest takie łatwe i proste, ale jak przyjdzie co do czego, to okazuje się, że mnóstwo osób ma…
SPORT – MOJA PASJA | video
Pozytywnych aspektów związanych z uprawianiem sportu jest mnóstwo. I nawet najwięksi kanapowicze mają tego świadomość. Ale sport to coś więcej niż pogoń za szczupłą sylwetką i wyrzeźbionym ciałem. Przynajmniej dla…
GDYBY MI SIĘ CHCIAŁO TAK, JAK MI SIĘ NIE CHCE – CZYLI ZACZNIJ W KOŃCU OD SIEBIE WYMAGAĆ
Już chyba jesteśmy świadomi, że żyjemy w czasach, w których wszystko chcemy od razu. Na teraz. A najlepiej na wczoraj. Patrzymy na zdjęcie szczupłej osoby i następnego dnia chcemy się…
NIE CZYTASZ? CHYBA SIĘ NIE DOGADAMY | MAJ
Uwielbiam czytać książki. Chociaż na chwilę zatopić myśli w innej rzeczywistości. Obecnie bardzo mocno siedzę w temacie rozwoju osobistego i biznesu. Już chyba drugi miesiąc wałkuję Anthonego Robinsa ” Obudź…
WIELKIE ZMIANY POWODUJĄ WIELKIE EFEKTY
W życiu każdego człowieka przychodzi moment, w którym musi odciąć się od pępowiny… Nie no, brzmi zbyt patetycznie. Ale prawda jest taka, że podjęliśmy z Marcinem decyzję, która zmienia sposób…
TO MNIE JARA #5 | PIĘKNA POLSKA, NIEZWYKŁA KSIĄŻKA I KOP W TYŁEK
Jak doskonale wiecie, mocno siedzę w temacie rozwoju osobistego i pochłaniam całkiem sporo książek o tej tematyce. Ostatnio moja bardzo dobra koleżanka przysłała mi książkę, która powinna być obowiązkową lekturą…
PYSZNE DOMOWE FIT LODY | PRZEPIS + KALORIE
Ale się rozkręciłam w tym pichceniu. Ostatnio podałam Wam przepis na przepyszne brownie z batata, które bije o głowę tę wersję z fasolą. A dziś mam dla Was coś idealnego…
CZEGO SŁUCHAM PODCZAS BIEGANIA, SPACERÓW I W PODRÓŻY
Od kilku miesięcy coraz bardziej zwracamy uwagę z Marcinem na to, co robimy, jak wykorzystujemy swój czas. Mając ciągle z tyłu głowy nasze cele, doszliśmy do sytuacji, w której po…
BROWNIE Z BATATA | BEZ GLUTENU | PRZEPIS + KALORIE
Nasze babcie chyba się łapią za głowę słysząc coś takiego.. brownie z batata? A co to jest ten batat – sratat? Mimo, że to warzywo staje się coraz bardziej popularne,…
SZWECJA – CO ZROBIĆ PO PRZYJEŹDZIE? | video
Wiele osób pytało nas, jak przygotować się do przyjazdu do Szwecji, o co należy zadbać i o czym pomyśleć. Wyszliśmy Wam naprzeciw i przygotowaliśmy film, w którym dokładnie krok po…