JAK ZACZĄĆ ĆWICZYĆ OD ZERA?

Cześć! Mega się cieszę, że tu jesteś i czytasz post o tym jak zacząć ćwiczyć od zera?, bo to oznacza, że chcesz coś zmienić. Chcesz zawalczyć o swoje szczęście, radość i spełnienie, a przynajmniej chcesz spróbować. Gratuluję Ci tego kroku, bo wymagał on odwagi oraz pewnego rodzaju wysiłku, którego podjęcie zaczyna się w naszej głowie. Ale.. do rzeczy! Skoro czytasz ten post, to zapewne robisz to z któregoś z poniższych powodów: masz nadwagę i chcesz zrzucić kilka (naście) kg, z Twoją wagą jest wszystko ok, ale czujesz, że sylwetka mogłaby…

123
Close