Ostatnio mieliśmy bardzo ciekawą rozmowę z Marcinem – że mimo, że mamy jakiś tam plan na życie, to na co dzień nie mamy zbyt wiele fajerwerkowych chwil. Mamy swoje cele długoterminowe i faktycznie każdego dnia staramy się zrobić przynajmniej jedną czynność, która nas do nich przybliży, ale to są zwykłe, drobne rzeczy. Wiadomo, ich realizacja daje nam satysfakcję, ale nie często zdarzają się sytuacje takie wiecie, z przytupem. Pamiętacie ten wpis? To była faktycznie jedna z takich sytuacji i byłam wtedy kosmicznie podekscytowana. No dobra, osobiście zawsze się cieszę z…
FIT MLECZNA KANAPKA – PRZEPIS
Gdy mam ochotę na coś słodkiego, staram się wybierać różne zdrowsze wersje znanych i smacznych posiłków. Uwielbiam szybkie i proste rozwiązania w kuchni, które pozwalają mi w krótkim czasie zrobić…
TYTUŁ WYMYŚLĘ PÓŹNIEJ, TERAZ MI SIĘ NIE CHCE
Znałam kiedyś dziewczynę, która miała wiele marzeń. Chciała trochę schudnąć, podróżować po świecie, poznawać nowych ludzi, dużo imprezować i dobrze się bawić. Jak każde marzenia, ich spełnienie wymagało od niej…
TO MIAŁ BYĆ OKRES SPOKOJNEGO ODPOCZYNKU. I BYŁ. DO CZASU.
Kilka tygodni temu zapytaliśmy moją mamę, czy może do nas przyjechać i pomóc w opiece nad Emilką. Przedszkole przez część wakacji jest zamknięte, a nie znamy tu nikogo, kto mógłby…
3 POTRAWY Z BATATÓW
Batat, a właściwie… wilec ziemniaczany to warzywo, które w dalszym ciągu nie gości we wszystkich domach. A szkoda! Jest niesamowicie smaczny i ma dużo właściwości. Warzywo to jest dalej trochę…
SZTOKHOLM Z DZIECKIEM – PROPOZYCJA WYCIECZKI
Ostatnio nasze dni mijają bardzo przewidywalnie. Chcemy wykorzystać okres, kiedy jest u nas moja mama i pomaga nam w opiece nad Emilką i bardzo dużo czasu spędzamy w naszych pracach…
SEKRET NA ZDROWE RELACJE Z INNYMI
Jakiś czas temu Marcin opublikował film na YouTubie, w którym dzielimy się naszym sekretem na zdrowe relacje w związku, ale tak naprawdę dotyczy on każdej relacji z innymi osobami. Dziś…
PRZYKŁADOWY FIT JADŁOSPIS NA CAŁY DZIEŃ
Doskonale wiem, jak ciężko jest czasem wymyślić do jedzenia coś innego niż… to, co zwykle. Bardzo często do naszej kuchni wpada rutyna, szczególnie, jeśli nasza dieta ma jakieś konkretne wytyczne….
TO MNIE JARA #6 | CODZIENNIE FIT, JELITA I ANGIELSKI
Już dawno temu odkryłam bloga Marty. A właściwie dwa – jeden jest o sporcie, a drugi tak po prostu o życiu, motywacji i organizacji. I o ile treści są tam…
ZDROWE NAWYKI ŻYWIENIOWE – JAK JE WPROWADZIĆ?
Bardzo wiele osób rezygnuje z odchudzania od razu na starcie, bo już nigdy w życiu nie będą mogli zjeść nic słodkiego, napić się coli, czy wsunąć pizzy. I w głowie…
CHYBA KTOŚ TU MA URODZINY…
Dokładnie dwa lata temu nasze życie po raz kolejny wywróciło się do góry nogami. Chociaż nie, aż w taki sposób wywróciło się po raz pierwszy. Gdy ten mały człowieczek pojawił…